早上称125斤晚上129斤正常吗
我们的体重在一天中会根据多种因素自然波动,例如食物摄入量、水分含量、体力活动甚至一天中的时间。人们晚上的体重比早上稍重是很常见的。这种波动可以归因于多种原因。全天的食物和饮料消耗会显着影响我们的体重。经过一晚的睡眠禁食后,我们的体重在早上往往会较低。然而,随着我们白天消耗食物和饮料,我们的体重逐渐增加。体重增加主要是由于消耗的食物和液体的重量以及身体保留水分以帮助消化和维持水合水平所致。体力活动水平对体重波动产生影响。一整天,我们都会从事各种可能影响体重的活动。例如,剧烈运动或体力劳动可能会因出汗和卡路里消耗增加而...