目前,家常汤的100种做法的话题当下热度很高,同样对于营养煲汤食谱100种做法大全大家又了解多少呢?今天,我们不妨一起来聊一聊这个话题。

家常汤的100种做法(营养煲汤食谱100种做法大全)

导读目录:

汤家常做法大全?

豆腐 150g 各种蘑菇 150g 玉米 1根 广式腊肉 3根 娃娃菜 2小颗 生姜 少许 大料 一个 白蛤 200g

做法1. 将所有原料洗干净,豆腐切成长条,蘑菇切块,生姜切片,等待备用。

2. 白蛤加盐泡水吐沙。

3. 将所有原料放入砂锅,加入水,大料。(我一般煲汤不放其他调料,喜欢的可以再放些桂皮或是香叶,盐也要出锅根据自己口味放置。)

4. 等待水开,转小火,煲两个小时。

中国大陆:鸡汤上海:老鸭粉丝汤杏香红枣鸡腿汤

滋补汤的做法大全家常?

滋补汤的家常做法:

枸杞煲猪手
原材料:猪手(猪蹄)300克,花生米50克、枸杞50克,生姜5克,红萝卜20克,葱少许。
调味料:盐,鸡精(味精也可),黄酒,胡椒粉。
作法:
猪手砍成块,花生米泡透洗净,枸杞洗净,生姜去皮切片,红萝卜去皮切块,葱切花。
锅内加水,待水开时放入猪手、红萝卜煮透,捞起清洗干净待用。
在煲内加入猪手、红萝卜、黄酒、花生米、枸杞、生姜、注入清汤加盖煲45分钟,调入盐、鸡精、胡椒粉,再煲5分钟,撒上葱花即可食用。

豆浆汤的8种家常做法?

做法一

所用食材:黄豆10克,黑枸杞1小把,红枣4个,银耳1小朵

*** 步骤:

准备好4种食材,我用的迷你破壁机,食材用量比较少,您根据自家人口数来准备。黑枸杞和普通枸杞一样,都有保护视力、滋肝益肾的功效,另外黑枸杞还含有大量的花青素,有很好抗衰老作用,女人食用尤其好。

黄豆要提前浸泡胀大,有人说现在的豆浆机,都能干豆打豆浆,其实浸泡后的豆子不但口感好,打好的豆浆口感会更细腻,出浆率也高,还不伤刀头,打好豆浆的营养人体更容易吸收。

银耳也要提前浸泡泡软,早餐打豆浆的话,黄豆、银耳都可以在头天晚上睡觉之前泡上就可以,1分钟搞定,也不费事。

红枣清洗干净,去除枣核切成小块;银耳切去根部,撕成小朵。

把黄豆、红枣、银耳都放入迷你破壁机中,黑枸杞也清洗干净放进来,加入适量纯净水,盖好盖子接通电源,选择豆浆功能键,大约25分钟搞定。

这款豆浆我没有加糖,因有红枣的加入,也有微微的甜味,喜欢喝甜豆浆的可加点冰糖或是白糖,一份营养全面的黑枸杞银耳豆浆,天冷喝非常不错,爱美的女性朋友更合适,你也来一杯吧!材料

红豆和黄豆(按1:1的比例装满量杯),枸杞15个,红枣8颗,红曲3克

做法二

将豆和红曲加水浸泡一晚,枸杞放在小杯子里泡更好放入冰箱防止变味

将浸好的豆,枸杞和红曲倒入豆浆机,红枣撕碎去核后放入

加水至水位线,按“五谷豆浆”键开始打豆浆

在打好的豆浆中加入适量的糖搅匀即可享用

做法三

豆浆蔬菜浓汤步骤1 土豆、胡萝卜、西葫芦去皮洗净切成小丁,香茹切成四半 步骤2 锅内倒入清水,水开后放入土豆、胡萝卜、香茹,煮八分熟待用 步骤3 把豆浆倒入小锅内,煮开后放入所有蔬菜滚煮 步骤4 调味,加盐、胡椒粉即可出锅 烹饪技巧 豆浆浓汤一次不要煮太多,现吃现煮更好 盐不要放太多,不喜欢可不加;更好不要加糖

10款海鲜汤的家常做法?

工艺:煮

口味:咸鲜味

时间:<30分钟

配料:

虾适量、蛤蜊适量 、 豆腐适量、黑木耳适量、黄豆芽适量、西葫芦适量 、 小葱适量、食盐适量、香油适量

烹饪步骤:

1.准备好蛤蜊、豆腐切块,黑木耳用水泡发洗净,大虾去除虾肠虾线,黄豆芽洗将,西葫芦洗净切片

2.锅内入水,烧天,把大虾烫一下

3.捞出备用

4.锅内入水

5.水开后,放入豆腐块、黄豆芽煮十五分钟

6.再加木耳煮十分钟

7.后加西葫芦、大虾、蛤蜊

8.盖上盖子,煮五分钟

9.加适量盐,出锅前滴入香油、葱花即可

10种懒人一锅炖的做法?

之一道:冬瓜薏米老鸭汤

把薏米、冬瓜、鸭肉放在一起放到电饭锅中炖成汤,鸭肉软烂,汤水鲜美。

第二道:排骨海带汤

这道汤做法非常简单,用料也很常见,只有海带和排骨,是一道零门槛的鲜美汤水。

第三道:鲫鱼豆腐汤

这道汤鲜味十足, *** 简单,是一道非常便于居家 *** 的汤水。鲫鱼肉嫩味鲜,做好的鱼汤更是鲜美。

第四道:绿豆南瓜汤

绿豆和南瓜,二者相结合,营养丰富,清热祛火,非常一道非常健康的汤水。

第五道:莲藕排骨汤

这是非常经典的一道汤水,排骨软烂,莲藕鲜香。

第六道:酸梅汤

酸梅汤,据说是我国最古老的传统饮料之一,历史非常悠久。在没有冰棍儿、雪糕的年代,酸梅汤就是更好的消暑饮品。 *** 酸梅汤需要的食材一般在超市或者药店都有。 *** 方法也不难,将各种食材清洗干净、泡软、放到锅里熬煮就可以。另外,为了避免在厨房久待出汗,用电饭锅来煮酸梅汤,很省时省力。

第七道:山药排骨汤

山药排骨汤,鲜美可口,既可补充水分,又滋补润燥。

第八道:玉米排骨汤

这道玉米排骨汤味道鲜美,营养丰富, *** 简单。再加上是用电饭锅来炖的,几乎没怎么动手就做好了,真的是非常省事儿。大家有时间一定要试试看哦~

第九道:薏米冬瓜排骨汤

清香宜人的一道汤,百喝不厌

第十道:银耳紫薯羹

天热了,来一碗香甜清凉的紫薯银耳羹,清甜滋润又消暑,自然非常舒服。

这道汤羹做法简单,只需要把紫薯切成小块和银耳一起炖煮即可。炖好后,颜 *** 人,胶质丰富,整道汤羹晶莹剔透,入口润滑,绝对是有颜又有味的一道汤羹。

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萝卜汤的10种家常做法?

萝卜汤的10种做法如下:

做法一:棒骨萝卜汤

【准备食材】棒骨2根、白萝卜500克、姜1小块、葱1根、盐2勺、水适量。

【做法步骤】

冷水下锅焯出棒骨里的血水,注意是冷水下锅哦,用热水的话血水不能处理干净。

煮出血末后,捞出棒骨,用清水冲洗干净,放入电炖锅内胆。

加入适量清水,注意这里仍然是冷水哦!把姜拍破放进去,葱打结也放进去。

启动老火汤或是筒骨汤程序。当然啦,亲也可以用别的锅来做哦。

白萝卜洗净去皮切滚刀块儿备用。

煮了两个多小时的汤,看,汤白如奶,闻,芳香馥郁。

放进切好的白萝卜块儿,继续炖至程序结束,调入盐即可食用。

做法二:萝卜排骨汤

【准备食材】排骨适量、萝卜适量、生姜适量、料酒适量、盐适量。

【做法步骤】

排骨焯水,冲洗干净。

锅入加入适量的水,下入棒骨块和生姜片。

倒入适量的料酒。

大火烧开后撇去浮末,小火慢炖。

萝卜洗净,切大块。

骨头炖两小时以上后,下入萝卜块。

再慢炖一小时以上,至肉软烂,调入适量的盐即可。

做法三:牛肉丸萝卜汤

【准备食材】牛牛肉丸6颗、白萝卜300g、盐少许、胡椒粉少许、小芹菜少许、姜少许。

【做法步骤】

白萝卜滚刀切块,芹菜切末、姜切丝。

将萝卜放砂锅中,加水750毫升。

煮至萝卜变透明,加入牛肉丸。

煮沸之后,再滚5分钟,确保牛肉丸煮透,加入事先切好的姜丝。

撒入胡椒粉,加盐,加入小芹菜调味、点缀即可。

做法四:牛骨萝卜汤

【准备食材】牛骨500克、萝卜150克、葱少许、姜少许、八角3个、花椒10粒、料酒一勺、干红辣椒一个、盐少许、鸡精少许、水适量、辣椒油少许、香菜少许。

【做法步骤】

锅里倒入适量的水烧开,放入牛骨焯水去血沫。

焯好捞出,用温水清洗干净备用。

压力锅里倒入适量的热水,放入焯好的牛骨,加入八角,花椒,干红辣椒,料酒,葱段姜片上盖压35-40分钟。

萝卜洗净去皮切成片备用。

再切少许葱花和香菜备用。

牛骨压好后放入切好的萝卜片煮熟,放入少许盐,鸡精调味,再撒少许葱花香菜,淋少许辣椒油即可。

焖汤做法大全家常?

食材:三黄鸡 (1只)、香菇 (适量)、枸杞40克、食盐3克、葱适量、姜5克、香菜适量

之一步把三黄鸡冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部

第二步在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉

第三步把蘑菇洗净,切块;生姜去皮洗净,切2片

第四步枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用

第五步在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡

第六步大火煮滚后捞去浮沫,放枸杞、葱、姜、还有香菇

第七步泡香菇的水一起倒进汤中闷煮,香味更浓,记得仔细清洗香菇

第八步中火闷煮1小时左右,出锅前依口味放盐!

以上,就是家常汤的100种做法营养煲汤食谱100种做法大全的全部内容了,如果大家还想了解更多,可以关注我们哦。