目前，人一天正常可以喝多少水的话题当下热度很高，同样对于人一天正常能喝多少水大家又了解多少呢？今天，康晓百科将跟大家聊一聊这个相关话题。

人一天正常可以喝多少水(人一天正常能喝多少水)

导读目录：

人类一天要喝多少水？

正常成人每天直接摄入水量应为201500～17002500ml/d。如有剧烈活动、高温等，可按需求增加摄入量。
人体内的水分，来源有饮水、食物水、代谢水。正常情况下每天的饮水量大概约为1000到1300毫升，食物水约为700到900毫升，营养物质在体内氧化生成的水每天约300毫升。故正常成人每天直接摄入水量应为2000～2500ml/d，夏季或运动等出汗多的情况则适当的增加饮水量，这样才能保证出入的平衡

一天大概要喝多少水？

水是生命之源，正常成年人每天饮水量大约在1500到2000毫升左右，正常的水的摄入，能够促进体内血液循环和新陈代谢，将机体产生的废物及时的排出体外。

如果饮水过少，会造成有效循环血量减少，对患者的健康不利，如果饮水过多，还会造成水中毒等情况的发生。

一天喝水不能超过多少升？

一天喝水不能超过5升

一天喝水不宜超过5升，若饮水过少可能导致脱水，饮水过多会引起水中毒。

常规一天饮水应在1到2升左右，因人体每天会经排泄、蒸发等方式流失许多水分，除了通过食物中补充外，还要通过饮水进行补充。若饮水过少，补水不足以弥补失水，则可能出现口渴，甚至谵妄、昏迷、甚至死亡等症状。

正常人1天喝多少水？

正常人一天摄入的水分应该在2000ml左右，如果是夏天出汗较多的情况下，还应增加饮水量，以免造成身体缺水。但是盲目的增加水分摄入，对身体也是有害的，大量的饮水甚至会导致低钠血症、水中毒的情况，出现一些神经系统的症状。所以应根据自身状况控制饮水量。

两岁半的小宝宝一天喝多少水比较好啊？

是可以喝800毫升左右的水分，但也是要根据天气情况所决定的，如果天气比较寒凉，也可以让宝宝适当的减少一些水分的摄入，如果天气比较炎热，也是可以多让宝宝喝一些水的。在晚上宝宝睡觉前，也是避免让宝宝大量的喝水，这样也是会导致宝宝出现尿床的情况。

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