目前，辐射变黑能白回来吗的话题当下热度很高，同样对于辐射会变黑吗大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。

辐射变黑能白回来吗(辐射会变黑吗)

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后天真的可以变白吗？

皮肤黑黄的人一到夏天真的是硬伤啊，走在别人旁边黑的不止是一个色号~其实皮肤真的可以变白，但是不二准则是勤快。一定要坚持不要嫌麻烦哦~变白也是需要付出代价的！主要记住：内调外养！！！！

首先还是最常用的方法，防晒，防晒衣、冰袖、口罩、帽子、遮阳伞。漏出来的地方能不晒到太阳就不要晒到，要么遮住，要么涂防晒霜！

既然上面说到了防晒霜，那么小仙女们也一定知道，防晒霜是必不可少的，一定要记得涂好防晒霜再出门！另外要注意：涂防晒的时间以及量！！必须够一块钱硬币那么大！必须给它留成膜的时间（30分钟），不然就白涂了！！其实防晒无论贵贱，能发挥作用就行，如果没有辣么多软妹币，咱们也可以平价的代替。

另外可以配合内服维生素C和葡萄籽，需要注意的是维生素C成年女性每日需摄入75mg，男性需摄入90mg。过量的话身体是不会吸收的，会随尿液排出，造成肾脏负担，所以绝对不要过量！葡萄籽因为会跟胶原蛋白的钙质发生反应，所以服用的时候不要吃蛋白类的食物。比如鸡蛋、豆浆、牛奶，也不要跟胶原蛋白一起吃，二者更好相隔4小时以上~搭配维生素C效果是更好的哦~

一般面色上的发黄、发黑和你的身体有很重要的关系～有的姑娘黑除了天生的原因，还和后天的习惯有关。比如有的人爱熬夜，这个习惯真的太不好了！一般十一点以后睡觉就算是熬夜了～有的人由于工作性质的原因每天对着电脑，电脑的辐射也会让你变黑的～所以如果是每天对着电脑的朋友们，答应我，在室内也要涂隔离好不好！平时多吃水果多喝水，千万千万不要熬夜！千万！

想要美白的妹子们，要注意的非常重要的一点就是不！要！熬！夜！熬夜真的非常不好，会导致气血虚，还有可能会上火。你身体上的好多问题都是气血问题导致的，比如你面色蜡黄、掉发严重，都是肾气不足，气血虚造成的。因为人在睡眠时进行阴阳平衡的调节，正常睡眠者阴阳调摄得当，没有偏颇，但是如果熬夜的话阴不得补，会造成阴虚而火相对盛，导致上火，上火还会长痘痘噢，所以一定要早睡。

敲黑板：想要变白就需要有毅力哦，所以充分的思想准备和强烈的愿望是非常重要的一环。另外平时也可以多吃点美白的食物，可以起到辅助作用的哦~

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