目前，一天中几点吃辅食比较好的话题当下热度很高，同样对于一天中几点吃辅食比较好呢大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。

一天中几点吃辅食比较好(一天中几点吃辅食比较好呢)

导读目录：

宝宝添加辅食几点吃更好？

宝宝辅食的话更好是上午吃，具体什么时间没有规定，主要还是看家长的安排，但是睡觉之前不要吃，因为现在孩子月份比较小，肠胃功能还不是很完善，如果在睡觉之前吃辅食的话，是很容易引起消化不良的，并且这个月份的孩子最主要的还是以配方奶粉喂养和母乳喂养为主

十到十一月宝宝辅食时间表？

宝宝十一个月可以添加三次辅食，基本可以和成人的三餐时间保持一致。早餐、午餐和晚餐都可以这样喂宝宝吃饭。宝宝的饮食可以多样化的搭配，每餐的营养搭配好可以满足宝宝的身体需求，十一个月的宝宝对于营养的需求比较多。

所以饮食的多样化是比较重要的，荤素的搭配不能过于油腻也不能过于清淡，避免出现营养不良的问题，避免宝宝出现挑食和偏食的问题，这样对于宝宝的生长发育有影响，养成宝宝按时吃饭的好习惯，可以避免出现发育不良的问题。

宝宝辅食吃什么什么时候开始吃？

●4~6个月

米（麦）糊、果汁；且为训练婴儿咀嚼与吞咽，建议以汤匙喂食米（麦）糊而非奶瓶。

●7~9个月

果泥、稀饭、饼干、蛋黄泥、豆腐、鱼肉泥

●10个月以上 全蛋

副食品禁止食品：

◆鸡蛋：6个月后可慢慢从少量食用蛋黄，蛋白需等一岁以后再给予。

◆麦类（含面条、面包）、香菇、芝麻：满10个月以后再给予。

◆鲜奶：满一岁以后再给予。

◆水果：奇异果、桃子、柑橘类（柳橙、橘子、葡萄柚等）、草莓、芒果、蕃茄、香蕉、哈密瓜、椰子。以上水果易引起过敏，更好等一岁以后再给予。

◆坚果类：满一岁以后再给予。

◆甲壳类、贝类：易引起过敏，一岁半以后再给予。

◆蜂蜜：满两岁以后再给予。

◆盐、糖：调味料会 *** 宝宝的味蕾，不宜在周岁前食用。

初期（4~5个月）

◆有益食品：马铃薯、地瓜、南瓜、红萝卜、白萝卜、绿色花椰菜、菠菜、包菜、黄瓜、白米、糙米

◆水果：梨子、苹果、番石榴

◆禁止食品：鱼、肉、干酪、豆腐。以上等中期再添加。

中期（6~8个月）

◆有益食品：豆腐、干酪（原味）、鸡胸肉、鲜鱼肉（肉类以油脂少者为原则）、黑木耳、蛋黄（从少量开始增加）

◆禁止食品：牛肉、猪肉。以上等后期再添

后期（9~10个月）

◆有益食品：牛肉、猪肉（排骨更佳）、原味优格

◆禁止食品：饼干、糖果、巧克力

结束期（11~12个月）

◆有益食品：芝麻、面条、白吐司、香菇

喂食原则

初期

一天在上午喂一次（喝完奶后一个小时至一个半小时），一次试一种食物，一种食物试三天，未有过敏反应再试下一种。试过的食物之后可以混搭在一起打食物泥。

中期

初期喂食后一个月，若吃得好，则可进入中期，一天喂两次（上午一次、晚上一次）。

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