目前，新生儿可以补充DHA吗的话题当下热度很高，同样对于新生儿能不能补充DHA大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。

新生儿可以补充DHA吗(新生儿能不能补充DHA)

导读目录：

宝宝可以吃dha吗？

婴儿需要吃DHA吗？

宝宝6个月后可以开始补充高度不饱和脂肪酸，补充高度不饱和脂肪酸应该一直补到孩子2岁的时候。因为6个月到2岁是宝宝大脑发育的快速期，高度不饱和脂肪酸对促进这个年龄段的宝宝手脚协调能力有很大的帮助这个时间段给宝宝补充高度不饱和脂肪酸对大脑发育非常好。吃母乳的婴儿吸收高度不饱和脂肪酸的主要来源是母乳，因为母乳中高度不饱和脂肪酸含量较多。祝宝宝身体健康。

多大的宝宝要吃DHA，宝宝dha的作用与功效是什么？

孕妇在怀孕的过程中不是一定需要吃DHA胶囊的，但是呢，DHA对胎儿早期的脑部和胎儿的视网膜的发育都起着一定作用，这一点已经被许多科学家所证实，DNA确实对于胎儿的人脑和视网膜神经细胞的增长起一定作用，所以希望建议孕妇从第四个月起就可以开始适当地补充DHA了。

在怀孕的过程中，孕妇需要保持膳食的平衡，平常多注意摄入一些富含蛋白质的食物。这些食物的进食，有利于促进孕妇自身体内自行合成DHA。生活中有很多的食物，都含有十分丰富的DHA,可以进食的食物例如，各类坚果，一些深海的鱼类，虾类，需要明白一点，DHA的主要来源确实是深海中鱼类，但也不仅仅只存在于深海鱼类中，淡水鱼类中也大多含有DHA。在世界上学术上对于DHA的单独补充都是存在着一定的争议性，如果未经验证安全的情况下，希望孕妇不要盲目地进食DHA。大量摄入DHA会产生副作用。

如果孕妇想补充DHA的话，进食DHA的更佳时间段，是在怀孕的前几个月之后，也就是在最后的三个月的时间中，有条件的孕妇呢，可以直接从DHA营养品中补充DHA。DHA的体内来源是前体脂肪酸α－亚麻酸。α－亚麻酸进入人体后，经碳链增长和去饱和酶的作用衍生为 DHA。自然界中，富含α－亚麻酸的有亚麻籽油、紫苏籽油、牡丹籽油、沙拉籽油等。相对于籽油的易氧化、不耐高温和特殊味道，速溶粉更适合食用。

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