茶叶泡脚的好处有很多，这也是中国人的传统养生习惯，很多人会选择用茶叶泡脚，这是一种非常好的养生方式。我们都知道喝茶可以提神醒脑，能够预防疾病的发生。但茶在泡脚后对身体有什么好处呢？下面就一起来看看吧。
茶叶泡脚有养胃功效
用适量的温开水浸泡脚后，不仅能够起到养胃护胃效果，还能促进血液循环。因为茶叶中含有大量氟元素，泡脚后可以加快血液循环，减少牙齿和脚部表面血管中的胆固醇，从而起到养胃护胃的功效。而且茶叶中含有较多的茶多酚、氨基酸、果胶等营养物质，这些营养物质都是天然食品所无法提供的。用这种方法泡脚后可以促进血液循环，提高人体新陈代谢速度，从而起到养胃护膝、美容养颜、抗衰老等功效。
茶叶泡脚有祛湿效果
用茶叶泡脚，对于缓解手脚冰凉、身体疲乏、体虚的人群来说是比较有效。特别是对于患有风湿类疾病、风湿性关节炎等疾病的人群来说，能够帮助病情康复。而像脚气的患者应该避免用茶叶泡脚，因为这种方法会加重病情，反而不利于病情发展。用茶叶泡脚虽然很好，但是不能长期坚持，因为茶叶经过太阳暴晒或者高温煮煮，很容易让茶叶中蕴含的成分产生改变，导致体内湿气加重。而且在用茶叶泡脚之后，身体也会比较燥热，这就不利于足部皮肤的保养、减少脚部的水分含量去补充水分，使得体内湿气加重。所以建议大家可以在临睡前用一杯热茶来泡脚之后再睡觉。
茶叶泡脚能缓解手脚冰凉现象
人在寒冷的冬天最怕手脚冰凉了。不少女性都存在手脚冰凉的问题。此时可以选择用茶泡脚。茶叶可以温暖身体、消除疲劳。而且泡脚还能帮助人体排汗、排毒，促进血液循环，增加血液灌注量，达到温暖手脚的效果。另外，茶叶还能抗衰老以及抗氧化治疗炎症。
茶叶泡脚对眼睛有好处
现代的年轻人工作时间长，眼睛长期处在一个疲劳状态之中，眼睛干涩、疲劳，这对眼睛带来很大的危害。可以在晚上睡觉之前用茶叶在水中泡脚，每次2-3分钟，每次持续20分钟即可。泡脚时将茶水过滤掉杂质，只留有益成分和最简单有效的活性物质。坚持用这种方法做水波眼，能够有效缓解眼疲劳或干涩症状，让眼睛更加明亮而有神。
冲泡泡脚还有护肾的功效
茶叶泡脚的养生效果其实很好，因为茶叶中含有非常多的茶多酚，是一种能够提高免疫力且具有杀菌消毒作用的物质。经常用茶水泡脚可以增强人体对于疾病的抵抗力，对于女性朋友而言也是有很好身体调节功效的。泡脚之后把身上多余的汗液以及废物都排出体外，还能够预防脚气。
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