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好好的人为什么突然就抑郁了(好好的人为什么突然就抑郁了,还有妄想症)

导读目录如下：

人为什么会抑郁？

抑郁可以是一种心境、情绪表现，也可能心理疾病、甚至是严重的精神障碍。

当我们遇到一些挫折、打击，心情郁郁寡欢、情绪低迷，这便是抑郁的心境，心境可能会持续几个小时，也有可能是几天，可能是自己想通了，或者是自己有意识的调节，这种心境便会发生改变，尤其是生活中发生一些令人愉悦或者是体验个人能力、成就的事情时，这种心境便会迅速发生转变。

然而，比如考试落榜，遭遇失恋、亲人离世等这一类特别严重的丧失事件，情感上的冲击是巨大的。对于某些人可能会激活内心的痛苦、创伤，而体验到明显的抑郁情绪，失眠，感觉人生都是灰暗的，身体特别的疲劳，有种被耗竭的感觉，对自己有很深的自责和负罪感，或者是对自己价值感的怀疑和否定。在此时此刻，这些人便深处抑郁之中。可是也有一些人，他们确能够很快的从丧失中调整过来，恢复正常的生活。

为什么，经历同样或类似的事件，有些人会抑郁，而有些人确不会呢？

用精神分析的视角来说，当内心里“坏”的东西被激活的时候，一个人格整合相对完整，功能比较好的人，是不太会受到影响的，如果这个被激活的“坏”的东西，特别的强烈，出于自我保护，人会变得抑郁，此时的抑郁是一种心理功能，一种心理防御组合群，保护由于强烈的情感冲击而导致人格（也可以说自我）的碎裂、甚至是解体，避免体验到的更为严重的痛苦，抑郁让尖锐的情感冲突变得缓和，让剧烈的情绪体验慢下来。当冲突所有缓解，那些曾经“好”的东西，便开始慢慢发挥功能，来帮助一个人自我治愈。

如果一个人本身的人格整合度相对不足，或者是有缺陷，对于他来说，很可能又是另外一种情况，在抑郁的同时，可能会伴有很多其他严重的心理问题或者是精神障碍，此时是需要求助于心理咨询师或是精神科医生的帮助，来帮助他治愈和成长。

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