日前，凉白开水和矿泉水哪个好的话题受人关注，并且与之相关的凉白开水和矿泉水哪个好喝同样热度很高。今天，康晓百科便跟大家说一说这方面的相关话题。
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凉开水和矿泉水哪个好？
矿泉水好，矿泉水是含有比较多矿物质的，既能补充微量元素，又不至于老化血管，它是经过工厂一系列加工形成的产物，不适合加热饮用，而且矿泉水喝起来会比较清甜爽口。
凉白开是采用自来源进行过滤之后，在进行煮沸形成的，里面的矿物质含量比较低，而且凉白开比较软，适合宝宝饮用。
凉白开水瓶装水好还是纯净水好？
很多人认为白开水比纯净水和矿泉水好，是因为里面含有丰富的矿物质，其实这些矿物质的含量是非常少的，如果仅仅用喝水的方式来补充它们，显然是不够的。
如果一个人，通过食物摄取的矿物质很少，那么喝白开水和矿泉水是有一定帮助的，因为它们可以提供矿物质。
如果一个人，通过食物摄取的矿物质正常，那么白开水，纯净水，矿泉水，喝任何一种都一样，不会存在喝哪一种会危害健康。
矿泉水和凉白开哪个比较好？
只喝矿泉水是可以的，而且适合长期饮用。但是要常温或微加热饮用，不能煮沸，因为矿泉水是含有钙，镁较多的矿物质，有一定硬度，煮沸矿物质就会析出，也就是我们常说的水垢，这样就造成矿物质丢失而且口感不佳。 凉白开是采用自来源进行加热过滤后形成的，矿物质含量很少，虽然我们一直宣传喝白开水好，但由于近年来地下水污染情况比较严重，所以水质会遭到破坏，仅作为安全用水来看待 所以如果自身条件允许，喝矿泉水是要优于凉开水的，但要注意两点： 之一，宝宝更适合喝白开水而不适合喝矿泉水 第二，是喝矿泉水而不是矿物质水，两者是不一样的哦
矿泉水好还是白开水好？
更好的是白开水，其一是人体的需求来讲，白开水最接近需要，其二白开水安全，经过加热可以杀灭水中绝大部分细菌等，使水中的大部分杂志得到澄定，其三，获取比较方便，只要一个锅，一个水壶就能很方便得到白开水了，其四，经济，白开水的取得最经济的。
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