日前，两岁孩子做什么运动的话题受人关注，并且与之相关的两岁孩子做什么运动不便秘同样热度很高。今天，康晓百科便跟大家说一说这方面的相关话题。
导读目录：
2岁宝宝体能训练？
其实在宝宝一岁半以后，妈妈们慢慢的就可以发现，宝宝的整个身体已经有足够的强度来锻炼自己的力量。他的双手的灵活性也非常的高，可以开启高级别的手部训练，比如让孩子自己穿衣服，裤子和鞋子。穿衣服，裤子和鞋子，虽然在我们看来是一件非常简单的动作，并不能锻炼到什么，但是对于两岁的孩子来说，是非常要需要用力的一件事，不仅用力，而且是要用巧力，所以这个时候让孩子开始做这些事情，不仅能够锻炼他们的手部力量，还能够培养他们的独立性。
让宝宝自己穿衣服的时候，妈妈们可以把穿衣的难度先降低一下，比如用套头的宽松衣服取代紧身的衣服，用棉质松紧带的裤子取代拉链的牛仔裤，用魔术贴鞋子取代绑带鞋等，这样子宝宝就能够比较快速的学会，不会失去兴趣。
除了这些生活中常见的事情以外，还能让宝宝做一些家务，比如和宝宝一起逛街的时候，看到合适的东西，就可以让宝宝自己去货架上拿，买菜的时候可以让宝宝自己提袋子。
2岁室内体能游戏？
1、游泳
给孩子一个游泳圈，然后让其在游泳池拿着玩具玩耍，能够锻炼孩子的整个身体，对于心肺都很好。一个礼拜两到三次最为合适。
2、单手够物
让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，鼓励宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品。
目的：增加宝宝颈部和背部的肌肉力量，能够在一只手够取物品时用另一只手支撑。
希望反应：宝宝能够用一只手支撑，一只手够取物品。
不希望反应：背及腿僵硬。
让宝宝仰卧，弯起一条腿，轻柔地将脚跨过身体。一旦宝宝变成侧卧时，家长可能要慢慢地将宝宝移回原来的位置重新开始。
3、滚动 ***
目的：协助宝宝在滚动时双腿进行交替运动
希望反应：宝宝自然地滚成俯卧。
不希望反应：宝宝变得僵直。
提示：不要太用力。
4、小蹬车
1、准备动作：爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸的大腿上并面对爸爸，爸爸用手挟在宝宝的腋窝处。
2、爸爸念下面的儿歌，双腿随儿歌节奏做蹬车的动作，并用慈爱的目光注视着宝宝。
儿歌：
小蹬车，小蹬车，宝宝蹬来爸爸坐。
一二三，三二一，乐得宝宝笑嘻嘻。
目的：锻炼宝宝身体的协调性
游戏要点：爸爸让宝宝在腿上站稳，并让宝宝身体保持平衡。当爸爸的双腿做蹬车动作上下交替时，告诉宝宝要将身体放松，身体随爸爸的动作动起来。
5、骑小自行车
买一辆适合这个年龄的小自行车，让其在屋子里或者开阔的地方自由的骑行，也可以前面拿着气球或者玩具引导
6、小蚯蚓游戏方法：13个月的宝宝依旧喜欢爬行，如果能和爸爸妈妈一起玩，就更有意思了。 找一块干净、平坦的地方，如床上、地板或草地上，爸爸、妈妈和宝宝一起爬。爬的过程中，妈妈、爸爸可以让宝宝从胳膊或肚子底下钻过去，还可以让宝宝从妈妈爸爸的身上爬过去，边爬边说儿
1到2岁幼儿大运动早教活动方案？
认知能力的训练
观察能力：
①识别大小。选择大小差别显著的同类物品来练习，如大苹果与小苹果，大皮球与小皮球等。
②识别形状。教小儿识别简单的几何形状，如圆形、三角形、正方形等，可用实物形状来描述，如圆皮球、三角板、方积木等。
③识别颜色。从基本的颜色红、黄、蓝、绿进行识别。告诉孩子气球是红色的、毛衣是黄色的、叶子是绿色的。
记忆力的训练：
①实物记忆练习。让小儿根据记忆寻找所需要的玩具，如先让小儿看一个小球，然后把它收起来再让孩子在其他的玩具中找这种小球。
②强化记忆练习。父母可以选择一些形象直观，与小儿本人关系较为密切的东西和他感兴趣的事物来训练他的记忆。可教小儿自己的名字、身体的主要部位，间隔一段时间，情景再重复。
动作能力的训练：
①继续训练小儿独立行走的能力和行走的稳定性，以促进运动的协调性和躯体的平衡能力。可和小儿一起拖拉玩具车，教小儿拉着小车向前走、侧着走、倒退走等。准备一个较大的皮球，成人将球滚到小孩子脚边，教他抬脚踢球。
2-7岁的儿童需要掌握哪些基本运动技能？
2岁宝宝基本要会做什么身体技能更加好动，学会了拉拉链，会用铅笔和蜡笔画图，像几个不同方向抛球，宝宝能独立一个人吃饭，也会脱简单的衣服。
运动能力支配事物的能力增强，能用自己的行为去影响周围的环境，多数宝宝会跑，跳，能够独立的上下楼梯，能踏三轮车，会堆四层积木，能够单独的翻书页。
认知能力注意到一些物品的微小之处及彼此之间的差别。
1-2岁婴儿跑的动作培养方案？
1. 锻炼宝宝行走的能力
大部分宝宝的1岁2个月左右就能够东倒西歪地走几步了，这时候你可以用很多方法来训练宝宝站立和行走的能力。宝宝还小，所以训练也多以游戏形式出现，宝宝一定会开开心心地锻炼身体。
· 拿玩具
在房间里安上小栏杆，在不同的位置用玩具逗引，鼓励他扶着栏杆走到你面前。这个游戏可训练宝宝初步的行走能力和方向感。
· 牵宝宝
你的两只手各拿一根小木棒，让宝宝也用手各抓一根。然后慢慢倒退着走，牵引宝宝向前迈步。在小木棒的帮助下，宝宝会走得更顺利。
· 捉老鼠
牵着系了小沙包的绳子在前面走，让宝宝在后面追。为了让宝宝更有兴趣，可以每走几米停下来，让宝宝用脚踩沙包，表示把坏老鼠抓到了。
· 推小车
让宝宝推着椅子或婴儿车行走，训练宝宝负重时的平衡能力和协调能力。
· 走窄道
用两条绳子摆在地上做成“着肠小道”，让宝宝沿着地上划好的路线独立行走。这个游戏能训练宝宝的平衡能力。
· 踩石头过河
在地上用粉笔画两条线当作大河，在河里画些圆圈当石头，告诉宝宝只有踩着石头才能过河，不然就会掉到河里去。
2、 锻炼宝宝跑的能力----学完了走路，就该学跑了。
· 摸一摸
在房间某处放一个宝宝喜欢的玩具，然后让宝宝跑过去摸摸玩具再跑回来。在宝宝跑的过程中你还可以念念儿歌：“小宝宝，真爱玩，摸摸这儿，摸摸那儿，摸摸玩具跑回来。”
· 给妈妈拿玩具
让宝宝跑到一堆玩具面前，在里面拿一样玩具，再跑回来给妈妈。如果宝宝喜欢这个游戏，就可以多做几次。如果宝宝觉得枯燥了，就试着换换其他的游戏。
· 找妈妈
这个游戏的目的是练习朝指定方向跑，发展动作的灵活性和协调能力。爸爸妈妈站在房间的不同地方，把宝宝放在中间，然后说：“宝宝，到妈妈这里来！”如果宝宝找对了，要亲亲宝宝，表示鼓励。
· 追空罐
在空罐子上贴上鲜艳的图画，放在地方滚动，吸引宝宝追赶。这个游戏还可以培养宝宝的注意力。
3、锻炼宝宝跳的能力---做跳的运动能锻炼宝宝的爆发力、弹跳力和平衡能力
· 跨越障碍物
在地上放一个10厘米宽的扁物体当作小河，让宝宝从河的一侧跳到对岸。
· 跳跃击球
用绳系住一个小球，悬挂在宝宝上方，让宝宝跳起来用手击球。可根据宝宝的跳跃能力调整球的高度。
2岁男孩学点什么技术？
2岁男孩可以学很多技术了，之一就是口才，让孩子学说更多的话，培养孩子自信，第二呢就是谈钢琴，这个年龄段的孩子学钢琴即认真，学的又快。
第三可以学画画啊，孩子的兴趣爱好是更好的老师，要抓住孩子从小的乐趣，好好培养，不要等孩子大了再去学
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