日前，小红书如何 *** 准客户的话题受人关注，并且与之相关的小红书怎么吸引客户同样热度很高。今天，康晓百科便跟大家说一说这方面的相关话题。
导读目录：
追奶记新手教程？
生完宝宝只有医生和开奶师说奶多，身边所有人都觉得奶少不够宝宝吃，听得多真的会抑郁哦。没有那个妈妈会故意奶少，故意让宝宝饿着。
在医院的几天，每天用吸奶器吸，宝宝吸，奶还是不够吃，宝宝天天哭。这个时候宝宝奶量是60ml。比小红书里的宝宝应该吃多少，吃的量大一些。
回到家每天都在看怎么让奶多，怎么追奶。默默庆幸坚持住了一周不喝荤汤。
出院之一周吸奶量60-80ml，每顿间隔2-3小时。
出院第二周吸奶量60-100ml，每顿间隔3-4小时。
出院第三周吸奶量100-140ml，每顿间隔4小时＋。
出院第四周吸奶量100-170ml，每顿间隔4-5小时。
月子里宝宝奶量是100-130ml，属于能吃类型。
出月子后宝宝奶量在130-160ml，偶尔来顿180ml吓吓老母亲。
出月子后吸奶量130-220ml，还能冻些奶存着。
月子里大概屯了20袋，宝宝2天就把冻奶吃光了（因个人原因必须吃冻奶，咨询过医生的），更坚定了冻奶的决心?
追奶方法:
1:pp追奶法:适量而行，我大概断断续续用了3天，每次吸1小时，两边各吸30分钟。白天1次，晚上3点1次。晚上是产奶高峰期，具体可??小红书PP追奶法，有详细步骤。
2:宝宝多吸，期间堵奶了两次，发现的及时，被宝宝和吸奶器把肿块吸通了，没有发烧。宝宝力量＞吸奶器。宝宝吸 *** 很痛，忍一忍，裂口长好就不痛啦。
下奶汤:
鲫鱼豆腐汤，这个很下奶，划重点豆腐会让宝宝胀气，之后换成鲫鱼汤了，不加豆腐。
猪蹄薏米汤，下奶祛湿气。要把油都撇出来。
米酒蛋花汤，小米红枣汤，又好喝又下奶。
柠檬水通奶，奶也会多。
每天3000ml水，白开水柠檬水蜂蜜水都ok。吸奶前喝一大杯温水，稍等几分钟再吸，奶会很多?
最重要保持心情愉悦，整个月子期间除了因为宝宝吃不饱哭了两次以外，没有任何不开心。
还有月子第8天喝了一次公鸡汤，奶涨到痛，之后再也不想喝鸡汤了，鸡汤还是油的。
为宝宝多屯些口粮，万一妈妈要出门，妈妈不舒服，妈妈嘴馋想出去解解馋的时候，有屯奶的感觉，不要太好??。
后两张手动吸奶器太好用了！十分钟能吸100+，省时省力呀！早前家人推荐还觉得不会有电动的快，piapia打脸。这款是飞利浦新安怡的吸奶器，孕期买的，用着不错，也没有出现吸不出来的情况。用电动的吸的慢，吸空要20-30分钟单侧。吸空单侧手动只需要10分钟。??碰巧买上了适合自己的产品，没有浪费。
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