本文主要分享适合零基础女生跳的舞有哪些的知识，并对其有关知识点进行分点梳理。

适合零基础女生跳的舞有哪些

导读目录：

适合笨人学的舞零基础？

适合笨人学的舞而且零基础是街舞

街舞：

街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。

简单舞蹈教程零基础女生？

没有基础的??学习舞蹈可以选择?较简单的街舞、恰恰舞、爵?舞、民族舞等等，

街舞，街舞也是?前年轻?习惯常识的最基础的舞蹈类别，

拉丁舞，做到动作美观就可以了。

爵?舞，这?个舞蹈种类也是具有现代?息的节奏感?较强烈的舞蹈，是?前?较?众化的舞蹈。爵?舞想要传递的是?种愉快的活泼的?氛，适合有活?的??学习。

女生零基础在家自学舞动作简单？

这要看什么样的人哦，像那种特别有天赋的女生，身体比较灵活柔软的学起来就比较简单，但是对于四肢不协调的人，自学舞蹈确实很难，如果真正想学习的话，建议找一个舞蹈培训班，不要自己盲目的在家学习，没有目的，学起来很累，培训班有人指点 会快一些，学起来也轻松些

因工作需要，26岁零基础女孩想学舞蹈，请问哪种舞蹈更好上手而且好看？

根据情况来看，您要求的：好上手。（学起来简单，时间快）好看。（不确定您喜欢的风格，唯美优雅的还是时尚动感的）门槛低。（26岁0基础柔韧度高的力气大的不适合）推荐您试试鬼步舞，也叫曳步舞，比较容易上手。我以前在学校进过社团学过，只要练好基础的滑步，很多花样跟着节奏用滑步踩点就可以了，当时进社团，前3天练滑步，然后就能用滑步跳出很多简单的招式了。至少当晚班上搞活动我都登台表演了，没出丑。如果稍微正式一点的表演，练一个星期你应该可以了。当然我说的是天天练，像我当时是没上课的那样练，如果你上班没时间的话，那就每天下班留两个小时去练那个滑步，没事的时候就踩踩滑步，多看视频。这样大概两个星期吧，表演没问题。

零舞蹈基础的女生适合学爵士，街舞urban还是hip hop？

可以，但是建议主修一个，另一个为辅，同时学多个舞种不好的影响之一就是容易“串”，比如你说的hiphop和jazz一起同时学，自己对两个舞种的概念和基本功还是不清楚的话也许就会出现混淆，比如跳hiphop的时候带点爵士风，跳jazz的时候又有点黑泡范儿，这就是混淆，而且要明白舞种间的混淆和freestyle是两种概念，这个跳了一段时间以后自己就会看了。

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