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爬山腿疼怎么快速缓解 爬山腿疼怎么快速缓解吃啥药

导读目录：

爬山腿疼怎么办？

爬山出现腿痛，主要考虑是因为劳累过度以后导致局部的关节或者肌肉劳损为主，也有可能会造成一些乳酸积聚，所以可能会出现酸痛明显，这种可以适当热敷或者 *** 一下局部，一般过几天会自己慢慢消退，如果持续存在的话，也可以配合外用一些活血的药膏，具体用药请遵医嘱。

爬山腿疼的句子？

1、爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。

2、下班后一个人爬山，七点钟回到家做饭，九点钟洗刷完毕坐在书桌前，十一点钟准时睡觉，便是令人心安的一天。

3、人生就像爬山一样，看起来可能走过一些冤枉路，但最终都会到达山顶。

4、周末虽然风大，但是阳光正好，去爬山一个好天气，上到山上有种心旷神怡。

5、爬山作为一种户外运动，对身体的有帮助。

爬山如何预防腿疼？

　更好是用温水洗脚 ,然后再躺在床上把小腿抬高,可以放在被子上,但是小腿的位置一定要高于心脏的位置!这样可以迅速让腿部血液回流,以减轻腿部疲劳酸痛感.归根揭底还是自己身体素质差照成的,每天坚持锻炼身体,定期出去做做运动,就不会出现这种情况了!

爬山后腿疼的搞笑句子？

爬一次山的代价就是腿痛一周看来以后周末还是瘫着吧。

爬泰山去了，现在脚疼，腿疼，头疼我需要睡一觉！

昨天爬山完山晚上腿痛，今天腿一直以为不痛了，但刚走又有一点点点点痛。

形容爬泰山腿疼的的幽默句子？

你好，1. 爬完泰山，腿都要变成直角了。

2. 我的腿像是被搓板搓过一样，疼得让我想哭。

3. 我现在走路都像个机器人，因为膝盖弯曲太疼了。

4. 腿疼到让我想把它们卸下来，给它们好好休息。

5. 爬泰山后，我的腿感觉就像是做了一次极限训练，可惜不是我的意愿。

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