当计算机的内存使用率超过90%时，通常意味着系统性能可能会受到影响，因为内存资源变得非常紧张。在这种情况下，我们需要采取一些措施来解决内存使用量过大的问题。
我们需要检查哪些应用程序或进程占用了大量内存。在Windows上，可以通过任务管理器查看当前的内存使用情况，而在Linux上，可以使用top或htop命令查看。一旦我们确定了占用大量内存的程序，我们可以考虑以下解决方案:
1.
优化或关闭不必要的应用程序:如果一些应用程序正在后台运行，但并不需要，您可以关闭它们以释放内存。例如，如果浏览器打开了多个选项卡，但并非所有选项卡都在使用中，您可以关闭那些不必要的选项卡。
2.
调整虚拟内存设置:在Windows中，可以调整虚拟内存的大小来缓解物理内存的压力。在“系统属性”中找到“高级系统设置”，然后在“性能”选项卡中单击“设置”，然后在“高级”选项卡中单击“更改”，并在“虚拟内存”部分调整大小。
3.
升级物理内存:如果您经常遇到高内存使用率，可能是因为当前的物理内存不足以满足需求。在这种情况下，考虑升级内存是一个有效的解决方案。
4.
使用内存清理工具:市场上有几种内存清理工具可以帮助释放系统中不必要的内存使用。这些工具经常清理系统缓存、临时文件等来释放内存空间。
5.
检查内存泄漏:内存泄漏是指程序在分配内存后没有正确释放内存，导致它逐渐耗尽内存。如果您怀疑某个程序存在内存泄漏，可以尝试将该程序更新到最新版本，或者联系软件开发人员寻求帮助。
6.
考虑使用轻量级应用程序:如果一些大型应用程序是高内存使用率的主要原因，请考虑寻找轻量级替代程序。例如，使用轻量级文本编辑器而不是大型IDE，或者使用轻量级浏览器而不是资源密集型浏览器。
通过以上方法，我们可以有效地解决内存使用过多的问题，从而提高计算机的运行效率和稳定性。在处理此类问题时，重要的是耐心分析和定位问题的根源，然后有针对性地采取措施。
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