黑色棉T恤褪色通常是因为洗涤方式不当或者长期曝露在阳光下导致的。虽然完全恢复原本的颜色可能比较困难，但是可以尝试以下几种方法来改善褪色的情况：
1. 醋浸泡：
在一盆温水中加入一杯白醋，将褪色的衣物浸泡在其中大约30分钟。这可以帮助固定剩余的颜色，并且使衣物看起来更加鲜亮。之后按照常规方式进行清洗。
2. 盐水浸泡：
新买的深色衣服可以在盐水中浸泡一段时间，有助于固定颜色。但对于已经褪色的衣服，这种方法的效果可能有限。
3. 使用染料：
如果衣服褪色严重，可以考虑重新染色。购买与原色接近的织物染料，在家里按照说明书进行染色处理。
4. 温和洗涤：
使用温和的洗涤剂，并且选择冷水洗涤，避免热水导致进一步褪色。同时，确保将衣物翻面清洗以减少颜色流失。
5. 避免直接曝晒：
洗涤后，避免将衣物直接暴露在阳光下晾干，因为紫外线是导致衣物褪色的主要原因之一。尽量选择阴凉通风的地方晾干衣物。
请记住，在尝试任何一种方法之前，更好先在一个不显眼的小区域测试，确保不会对衣物造成进一步损害。如果衣服有特殊面料或者混合材质，请参照衣物上的洗涤标签说明。
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