衣服上沾染了油渍后，可以按照以下步骤尝试清除：
对于新鲜的油渍：
1. 吸干油渍：首先用纸巾或干净的布从外向内轻轻按压，尽量吸走多余的油脂，避免油渍扩散。
2. 撒上吸附剂：如果条件允许，可以在油渍上撒一些如玉米淀粉或者婴儿粉等吸附性强的粉末，让其吸收多余的油脂。等待几分钟后轻轻刷掉粉末。
3. 预处理剂：使用洗衣前的预处理剂，如洗衣液或者专门的去污剂，直接涂抹在油渍处，根据产品说明静置一段时间。
4. 洗涤：使用温水和洗衣液正常手洗或机洗。注意查看衣物的洗涤标签，选择合适的洗涤程序和温度。
5. 检查：洗涤完毕后，在晾晒之前检查油渍是否已经去除。如果还有痕迹，需要重复上述步骤。
对于陈旧的油渍：
1. 使用溶剂：对于较顽固的陈旧油渍，可以尝试使用专用的去油渍溶剂，如汽油（非推荐，因为存在安全隐患）、白醋、柠檬汁等，但需要小心测试，以防损伤衣物。
2. 小苏打+醋：将小苏打撒在油渍上，然后滴几滴白醋，产生的化学反应有助于分解油渍。
3. 酶清洁剂：市面上有一些含有酶成分的清洁剂，能够有效分解蛋白质和脂肪等，适合对付陈旧的油渍。
4. 专业清洗：如果以上方法无效，可能需要将衣物送往专业的干洗店进行处理。
无论采用哪种方法，都建议先在衣物的不显眼处做个小测试，确保不会对衣物造成损害。同时，在处理油渍时应尽量避免使用热水，因为热水可能会使某些类型的油渍更难去除。
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