炒过的米的功效与作用(炒焦米泡水的功效与作用)

目前，炒过的米的功效与作用的话题当下热度很高，同样对于炒焦米泡水的功效与作用大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

炒大米具有清肠胃，护血管的功效作用。

大米经过炒制糊化，淀粉会转变为粗纤维，可清理肠胃，改善新陈代谢，又能降低脂肪、糖分的吸收，保护血管，更利于健康长寿。即便是普通的大米，经过炒制后也有这样的功效。

祛湿气兼防溃疡，炒制大米有祛湿功能帮助人们净化身体，达到预防皮炎湿疹的效果。糙米、大麦等米糠麦皮中也含有丰富的维生素和矿物质，有效防治口腔溃疡疾病。

静心安神，在自制的焦米茶当中，可以加入一些绿茶。能够缓解精神压力，在治疗失眠方面有很好的作用。

降压降脂，焦米茶降压降血脂的功效也非常显著，另外也能够促进新陈代谢。

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