目前，吃冰淇淋会胖吗的话题当下热度很高，同样对于减肥吃冰淇淋会胖吗大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

吃冰淇淋会胖吗(减肥吃冰淇淋会胖吗)

过量吃冰激凌是会胖的，因为无论是从外边购买的冰激凌，还是自己在家做的冰激凌，都要放大量的糖在里边，糖分主要是提供能量，过多的能量如果不能通过体育活动消耗出去，就会转化成脂肪，堆积在身体的各个部位。

如果仅仅堆积在皮下，可能仅仅影响美观，会体型偏胖，会发胖。如果堆积在内脏，比如堆积在肝脏，还会影响胰岛素的敏感性，胰岛β细胞过量分泌胰岛素，这样β细胞长期处于疲惫状态，后期糖尿病的发病率也会增高。

所以吃冰激凌、其他含糖量比较高的冷饮，一定要限制它的量。

以上，就是吃冰淇淋会胖吗，减肥吃冰淇淋会胖吗的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。