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冬天运动穿什么衣服(冬天运动穿什么衣服 知乎)

裤子没什么讲究 ,一条底裤,一条运动裤就行了!衣服的话里面穿一件,再准备一件,这样汗湿了可以换掉!

锻炼开始时候可以穿暖和点。

锻炼出汗了就把羽绒服脱掉。

锻炼完了就换掉里面的衣服,穿上羽绒服。

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