目前，润肺之一水果的话题当下热度很高，同样对于润肺之一水果罗汉果大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

润肺之一水果(润肺之一水果罗汉果)

导读目录：

退火的水果有哪些？

去火是中医的理论，可有一定去火作用的水果较多，比如梨、火龙果、柚子、甘蔗等。但是吃水果应注意适量，还可增加日常的饮水量，通过多喝温水，有利于加速机体的新陈代谢，促进血液循环，促使尿液生成量增多，帮助去火。

梨：是比较常见的水果，具有清热去火、清肺止咳的功效，尤其对于上火引起的咽喉肿痛、咳嗽等表现，具有一定的缓解作用。可以煮些冰糖梨水，有利于达到去火效果；

火龙果：具有清热去火、解毒通便的作用，营养也比较丰富，在平时可适量吃些火龙果，既有利于去火，又有利于为机体补充营养；

柚子：柚子属于寒性水果，具有降火的功效，并且还含有大量的维生素C，可以补充所需营养；

甘蔗：甘蔗具有清热生津、润燥的作用，属于一种寒性水果，具有去火功效，在平时适量吃些甘蔗，既有利于防止上火，又可在一定程度上起到去火的作用；

其他水果：比如西瓜、橙子、香蕉等，也有一定去火的作用，可根据自身情况选择适量食用。

此外，上火也与自身的情志有关，应注意调节不良的情绪，保持心情舒畅，必要时可在医生指导下服用去火药物。

那些水果可以降内火的？

内火重。可以吃一些凉性水果，如西瓜、梨、瓜、香蕉、柿子、草莓等。以上水果又冷又凉。具有清热泻火的作用。比较适合内火重的人吃。内火过旺的主要症状是口舌酸痛、牙龈肿痛、尿黄、大便干燥。其中，梨具有清肺热的作用，对肺热咳嗽、咳嗽、吐黄痰有较好的治疗作用。香蕉具有清热泻火、润肠通便的作用，更适合有内火、大便干燥的人食用。

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