目前，什么水果奶昔好喝的话题当下热度很高，同样对于什么水果的奶昔好喝大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

什么水果奶昔好喝(什么水果的奶昔好喝)

导读目录：

倒入牛奶和水果都是奶昔吗？

不是，奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔更先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般在快餐店、冷食店出售，机制奶昔是现做现卖的，顾客现买现饮。

奶昔除了好喝外还有着一定的营养价值，因为奶昔的主要原料为牛奶和冰淇淋，牛奶能够补充蛋白质和钙质。奶昔在 *** 中还会加入新鲜的水果，这些水果都富含丰富的维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

水果奶昔怎么做?果汁跟牛奶的比例是多少?用酸奶还是纯牛奶做的?哪位大神做过教教？

果汁比例为1：1。酸奶和牛奶都可以，但是首选的牛奶。

因为牛奶含有丰富的优质蛋白质，经常食用对皮肤有很好的美白滋润作用，有利于皮肤的新陈代谢;其次是水果，特别是各种深色水果，维生素含量高，多吃可以保持营养均衡，对抗过敏和保养肌肤也有积极作用。

以木瓜奶昔为例，步骤如下：

材料：

木瓜1个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。

做法：

木瓜去皮切块，放入搅拌机。

倒入酸奶和蜂蜜，搅拌匀即可。

倒出奶昔后，将剩余的倒入冰棍模子，冷冻4个小时以上即可。

模子从冰箱取出，室温放置几分钟，即可轻松脱膜。

但是谨记：牛奶不要与酸性大的水果同食，如奇异果(猕猴桃)，橙子，西柚，柠檬等，因为这类水果通常都含丰富的维生素C，而维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的水果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

南瓜与梨子能同时做奶昔吗？

南瓜与梨子能同时做奶昔。奶昔果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

奶昔的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

做苹果奶昔按哪个按键？


苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。 苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩

用料

苹果（去皮去核后净重）

200克纯牛奶250克

苹果奶昔的做法步骤

步骤 1

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一个苹果和一盒纯牛奶

步骤 2

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苹果洗净去皮去核，切小块，尽量切小点，装在榨汁杯里面

步骤 3

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加入纯牛奶，纯牛奶和果肉的总量不超过杯体的80％

步骤 4

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将主机顺时针旋紧

步骤 5

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再翻过来斜拿榨汁机，目的是让果肉和刀片分开不卡住

步骤 6

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双击开关按钮启动，榨汁机工作时轻微摇晃机器，榨汁效果更好，20秒后自动停止

步骤 7

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奶昔榨好了

步骤 8

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逆时针旋出主机，即可饮用奶昔了

步骤 9

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嫌口味清淡的可以加适量白糖

草莓奶昔的简单做法？

首先想草莓洗净后，切成小块备用。

然后将香蕉去皮，同样切成小块。

然后将草莓，香蕉和奶油同时放在搅拌杯里。

最后在搅拌杯里倒入牛奶。

现在就可以将搅拌器放进搅拌杯里进行搅拌了。

直到液体搅拌至如图所示的状态就可以了。

这时就可以关掉你的搅拌机，拿出饮品杯。

将搅拌好的奶昔倒进杯子里。

然后在表面上撒上一些巧克力碎做点缀。

最后在杯口夹一颗草莓，再放入吸管就完成了。

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以上，就是什么水果奶昔好喝，什么水果的奶昔好喝的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。